Групповая психотерапия с Е.А. Гребенюк:
старт новой программы по средам с 19.00 до 21.00

Когда и где: планируется 10 встреч каждые 2 недели по средам с 27 марта (возможно с 10 апреля) в 19.00 в группе 6-10 человек под руководством врача-психотерапевта, психиатра, к.м.н. Екатерины Александровны Гребенюк. Продолжительность сеанса 2 часа. Встречи будут проходить в клинике «Альфа-Центр Здоровья» на ул.Комсомольский просп., д. 17, стр. 11 (ст.м. Парк Культуры, Фрунзенская).


Организационные детали: перед включением в группу необходимо определить показания и противопоказания к этой форме работы в ходе короткой предварительной встречи (15-20 минут, бесплатно), либо на выбор участника в формате полноценной консультации с обсуждением и других интересующих вопросов. Если групповая терапия Вам уже рекомендовано врачом, можно просто подтвердить свое участие. Противопоказаниями являются острые психозы, тяжелые расстройства личности, химические и нехимические зависимости с нестойкой ремиссией, сниженный интеллект и другие тяжелые хронические психические заболевания. Предварительные встречи будут проводиться 6 и 20 марта вечером (с 19.00 до 21.00), для выбора времени нужно написать GrebenukEA@alfazdrav.ru
Группа закрытая, т.е. в течение всего курса состав не изменяется, в течение первых двух встреч группа может добираться. Стоимость одного двухчасового сеанса - 4 525 руб. Сумма оплаты вносится на счет заранее, при оплате всего курса (20 недель-10 встреч) целиком предоставляется скидка 10% - сумма 4 072,5 руб. вместо 4 525 руб., при пропуске стоимость встречи не возвращается.

Задать любые вопросы и обсудить детали можно с Екатериной Александровной Гребенюк по почте GrebenukEA@alfazdrav.ru.

Видео-анонс: чем может быть полезна психотерапия

Советы психотерапевта: что делать, когда все раздражает

Что делать, когда неуверенность в себе становится проблемой?

Отзывы:
Психотерапевт, Гребенюк Екатерина Александровна | Альфа - Центр Здоровья - Москва (alfazdrav.ru)

- Я хочу выразить безмерную благодарность Гребенюк Екатерине Александровне и всем участницам групповой психотерапии. Для меня это первый опыт. Я пришла с проблемами, которые даже не могла на тот момент для себя четко сформулировать. С первого дня мне очень понравился формат заданий. Это была очень комфортная для меня форма выражения, было время подумать и докопаться до всего о чем хотелось бы сказать или разобраться, и я думаю это способствовало общей продуктивности. Всегда была возможность предлагать свои идеи и мысли, все принималось во внимание. В атмосфере принятия и безопасности каждая могла быть собой, не занимать оборонительную позицию, не соревноваться, делиться своим опытом, слушать других, учиться у них и получать обратную связь. Для меня это бесценный опыт. А свою благодарность всем и ощущения после пройденного очень сложно выразить словами в коротком отзыве.

- Совсем недавно мне повезло приобрести опыт групповой психотерапии, которую вела у нас Екатерина Александровна. Для меня главной разницей и достоинством групповой психотерапии по сравнению с индивидуальной стало открытие для себя тех важных основ, затрагивание таких больных тем и разбор тех ситуаций, которые, я полагаю, мы могли бы и не затронуть на индивидуальном приеме хотя бы потому, что я их не видела ранее. Кроме того, этап озвучивания при других людях своих чувств, страхов и неприятных фактов помогает понять и принять себя без стеснения, с любовью. По сравнению с тем, когда ты проговариваешь это с самим собой – это другой более качественный скачок в самопринятии. Правила и темы к обсуждению задает врач. За проведенный курс мы успели пойти по всем важным сторонам жизни, не задерживаясь надолго на какой-то одной. Крайне разнообразные домашние задания, которые мало того, что было просто тяжело выполнять будучи полностью искренней с собой, потом еще и озвучиваешь при группе. Зато и эффект от выполнения гораздо мощнее. За 10 занятий получено очень много пищи для размышлений и тем для последующей работы. Думаю, что эффект от поведенных занятий будет нагонять еще довольно продолжительное время, потому что внутренний процесс переосмыслений скорее запустился, а не прекратился с окончанием встреч. Большое спасибо моей группе и Екатерине Александровне за полученный опыт!

- Отзыв о групповой психотерапии. Такое непростое на первый взгляд словосочетание "групповая психотерапия" стало для меня и может стать для каждого очень большим и важным шагом в жизни. Шагом ко внутренней свободе и легкости, здоровым нервам и настоящему ощущению уверенности в себе и своих делах. Невозможно описать этот путь тому, кто на него еще не стал. Я выражаю огромную благодарность Гребенюк Екатерине Александровне за ее труд и внимание. Найти более чуткого, внимательного, отличного специалиста было бы очень сложно. Она предлагала на групповой терапии необходимые именно нам практики и упражнения, задевающие те вопросы и переживания, которые были необходимы. Мы прорабатывали и обсуждали насущные вопросы в доброжелательной обстановке, каждому было уделено внимания столько, сколько это было необходимо. Я с уверенностью могу сказать, что это было правильным решением пойти на групповую психотерапию с Екатериной Александровной! Спасибо большое!